En finir avec les insomnies !
Vous souffrez d'insomnie ?
Somnolence anormale ? Fatigue passagère ? Manque de concentration ? Irritabilité ? Déprime ?
Comme 1 français sur 4, vous vous tournez ou vous retournez dans votre lit sans parvenir à trouver le sommeil ?
Dans la journée, vous êtes fatigué(e) et vous pensez que votre sommeil n'est pas suffisamment réparateur ?
Et oui, vous êtes, comme 20% des français, concerné par les troubles du sommeil !
Il existe pourtant un remède naturel qui peut vous aider à combattre ces insomnies et à réduire vos cauchemars : la lithothérapie.
Voici quelques pierres pour vous aider à bien dormir.
Quelle(s) pierre(s) choisir ?
Les pierres naturelles offrent de nombreux bénéfices
aux personnes souffrant d'insomnies et souhaitant retrouver un sommeil paisible.
Il n’existe pas une seule méthode pour réussir à bien dormir
mais les pierres peuvent vous accompagner dans toutes ces méthodes.
Voyons ensemble les pierres réputées efficaces
pour lutter contre le stress et les angoisses
Laquelle ou lesquelles choisir ?
Améthyste : pierre apaisante, l'améthyste va vous aider à calmer vos angoisses, à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit, et aura un effet régulateur sur votre système nerveux. Favorise les bonnes décisions. Calme les insomnies.
Bois de Rose : bois aux vertues pacifiantes. Relaxant, il agit sur la fatigue et les troubles du sommeil.
Lapis-Lazuli : pierre bleue qui stabilise l'esprit et favorise la relaxation. Aide à lutter contre les insomnies.
Kambaba : c'est un jaspe vert qui apporte la paix et la tranquilité d'esprit et aide à lâcher prise. Pierre qui favorise un sommeil profond et paisible.
Rhudraksha : graine qui donne paix et force intérieure, elle apaise le mental et facilite le sommeil.
Lépidolite : pierre apaisante, anti-stress qui aide à s'endormir et chasse les cauchemars.
Topaze Bleue : pierre qui chasse les idées colériques et aide à trouver le sommeil.
Shungite : pierre de protection contre les ondes électro magnétiques, elle peut aider à lutter contre les insomnies si elle est placée par exemple sous le lit ou aux pieds du lit. Attention, chez certaines personnes, la shungite a l'effet inverse et procure de l'énergie. A voir donc selon votre sensibilité.
Portez ces pierres pour vous aider à lutter contre les insomnies et retrouver un sommeil profond
Voici une sélection de bracelets qui vous aideront à lutter contre les insomnies et vous permettront de retrouver un sommeil profond et réparateur.
Je vous invite à aller voir sur la boutique en ligne toutes les collections. Vous y trouverez des bagues, des colliers, des malas, des pendentifs, des bracelets, des boucles d'oreilles et accessoires en pierres naturelles.
Je peux également vous en créer des personnalisés sur mesure.
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Vous pouvez me contacter par un mail à
📩 sophie.liledubienetre@gmail.com
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Ce bracelet est un allié pour retrouver le sommeil et ne plus faire de cauchemars
Bracelet composé d'améthyste.
Idéal pour apaiser et contribuer à
un sommeil calme et profond.
Repos.
Favorise l’apaisement et les nuits tranquilles.
Bracelet composé de Jaspe Kambaba et d'Hématite.
Pour s'endormir encore + vite
Votre sommeil réparateur est urgent ! Parce que le sommeil a une fonction primordiale et est essentiel pour toutes nos capacités cognitives. Il est une source de puissance, nécessaire pour booster notre mémoire et notre protection contre la dépression en même temps.
Le sommeil est essentiel pour la bonne humeur.
Vous voulez faire partie de ceux qui ont bien dormi et peuvent mieux gérer le stress ❓
Consommée régulièrement, cette nouvelle boisson pour la nuit LR LIFETAKT Night Master vous assure un sommeil réparateur sur le long terme. Le TRIPLE EFFET 1,2,3 favorise le rythme de sommeil naturel du corps.
1⃣Endormez-vous plus rapidement
Grâce à un lâcher-prise total
2⃣Dormez profondément
Avec une meilleure qualité de sommeil
3⃣Réveillez-vous en forme
Grâce à un sommeil réparateur idéal
Une formule ultra efficace à base d'ingrédients actifs naturels à l'efficacité prouvée scientifiquement: le Night Master n'est pas seulement absolument sain, il ne vous rend pas dépendant et est sans sucre et végétalien! La boisson a un goût délicieux de cerise et peut également être prise après le brossage des dents.
pour qui ?
Pour toute personne qui :
🙄dort mal,
🙄souffre de réveils nocturne, d'insomnie
🙄s'endort avec difficulté
🙄se réveille fatigué
Night Master est 100 % végane, sans gluten, ni lactose, ni sucre.
Le Night Master n’est pas conçu pour les enfants, les adolescents ni pour les femmes enceintes et allaitantes.
ingrédients:
Aloe vera contient un cocktail de principes actifs tels que Acémannan, Vitamines, Oligo-éléments, Minéraux et Enzymes. Elle stimule le processus de régénération et de croissance durant la nuit, et vous aide à vous réveiller en forme le matin. L'Aloé vera améliore également l'absorption par le corps des autres principes actifs et augmente ainsi leur biodisponibilité.
Extrait de safran vous aide à vous endormir plus vite, améliore la qualité de votre sommeil, et permet de mieux récupérer durant la nuit. Il aide également à se détendre et contient notamment des anti-oxydants. Le Safran doit ses propriétés à d'autres molécules telles que des caroténoïdes, la crocine, et la crocétine qui lui donnent sa couleur jaune.
Extrait de Houblon : On prête au houblon un effet décontractant et calmant, grâce à certaines substances contenues dans le houblon comme l'humulone, la lupuline etc..
Magnésium est impliqué dans presque toutes les fonctions corporelles et influe notamment sur les cellules musculaires et nerveuses. Le magnésium participe à la synthèse de la sérotonine.à partir du L-Tryptophane, et contribue à la production de la mélatonine. Celle-ci est l'hormone du sommeil, qui contrôle le cycle de l'endormissement et du réveil. Il est donc essentiel de produire une bonne dose de mélatonine.
L-Tryptophane : Le L-Tryptophane fait partie des acides aminés essentiels qui ne peut être produit par le corps. Il doit donc être apportés par notre nourriture. On en trouve dans les viandes, le lait, les bananes. Il est le précurseur de la sérotonine (appelée l'hormone du bonheur). Celle-ci est transformée en mélatonine, qui est l'hormone du sommeil
Zinc : Le zinc est un oligo-élément vital. C'est le second oligo élément le plus présent dans notre corps. Il joue un rôle important dans les processus régénératifs, processus de croissance du corps, renforcement du système immunitaire, Le zinc prend part à la synthèse de la sérotonine, et à la transformation de la mélatonine.
Complexe de Vitamines B : Les vitamines B jouent un rôle majeur dans la synthèse de la sérotonine, et de mélatonine, et contribuent ainsi au rythme naturel du corps en matière d'endormissement, et de réveil.
La vitamine B3 régule le métabolisme énergétique et contribuent à la régénération.
La vitamine B6 est essentielle à la métabolisation des acides aminés. Elle participe à la synthèse de neurotransmetteurs tels que la sérotonine. La vitamine B6 est importante pour le système immunitaire.
La vitamine B1 (thiamine) favorise la régénération du corps et de l'esprit.
La vitamine B12 favorise la régénération naturelle, et réduit la fatigue.
La plupart des vitamines B ne peuvent pas être stockées par l'organisme. Elles doivent donc être apportées régulièrement en quantité suffisante par l'alimentation.
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