NOS PROGRAMMES
Retrouve ici tous les programmes d'entrainement deNager Passion
CRAWL EXPRESS™️
Pour les nageurs de CRAWL qui veulent aller encore plus loin.
Un programme SMART CRAWL™ que tu recevras GRATUITEMENT dans ta boite mail tous les jours pendant 7 jours.
Des conseils pour apprendre le crawl mais aussi pour améliorer ta nage si tu es déjà plus avancé dans ton apprentissage.
Beaucoup de cadeaux dans ta boite mail avec le programme SMART CRAWL™qui pourront t'accompagner au bord du bassin.
BATTEMENTS EFFICACES™
Pour être meilleur en battement il faut les travailler...
Tu veux en finir avec tes jambes qui coulent ?
Découvre la technique pour avoir un coprs hydrodynamique.
Un programme qui évolue en même temps que tes progrès.
Améliore ta propulsion avec des exercices simples.
DÉBUTER EN CRAWL™
Pour apprendre ou perfectionner son CRAWL avec des bases SOLIDES.
Adopte une meilleur technique de nage en crawl.
Terminé d'être essoufflé et de ne pas pouvoir enchainer les longueurs.
Découvre de nouvelles sensations de glisse pour aller plus loin dans ta pratique de la natation.
Des exercices faciles et ludiques pour t'ammener à une technique plus efficace en crawl.
Programme RSN 10.S
Renforcement spécifique du nageur (programme de musculation)
Plus de 50 exercices en vidéo accompagné de 2 guides
Un renforcement général du corps pour être plus performant dans l'eau
Musculation spécifique et prévention de la blessure de l'épaule
Un élastique est suffisant pour le travaille spécifique en natation
Programme CP .12S
Le programme d'entrainement le plus complet pour AMELIORER ses performances en CRAWL longue distance.
Programmations sur 12 semaines avec 36 entrainements de natation.
2 niveaux de difficultés pour chaque entrainement
Des éducatifs illustrés et expliqués en format vidéo pour une meilleur compréhension du geste.
Le TABLEUR PERFORMANCE CRAWL pour t'entrainer toi aussi comme un PRO
NAGER PASSION . Créé avec systeme io
© 2019 Copyright - Tous droits réservés.